Βίγκαν & Βετζετέριαν: Φτιάξτε ριζότο με μανιτάρια

698 Views
Βίγκαν & Βετζετέριαν: Φτιάξτε ριζότο με μανιτάρια Βίγκαν & Βετζετέριαν: Φτιάξτε ριζότο με μανιτάρια

 

.

Nόστιμο ριζότο με μανιτάρια

Με λίγο ρύζι και μερικά λαχανικά οι Ιταλοί κάνουν θαύματα! Θρεπτικό, οικονομικό και νόστιμο που μπορείτε να το φτιάξετε πολύ εύκολα.


Υλικά για 2 άτομα

240 γρ. καστανό ρύζι

1 ½ κούπα μανιτάρια της επιλογής σας

1 κούπα μαύρα φασόλια βρασμένα

½ κούπα κάσιους ανάλατα

1 πιπεριά Φλωρίνης

Ελαιόλαδο

Αλάτι

Πιπέρι

Υλικά για τη σος

2 κ.σ. ελαιόλαδο

Χυμό απο 2 λεμόνια

2 κ.σ. ταχίνι

Λίγη πάπρικα

Οδηγίες

Βράζετε το ρύζι σε αλατισμένο νερό για 15 λεπτά ή μέχρι να γίνει σπυρωτό. Χτυπάτε όλα τα υλικά για τη σος μαζί και την αφήνετε στην άκρη.

Σε ένα μεγάλο τηγάνι, σε μέτρια φωτιά, ρίχνετε 2 κ.σ. ελαιόλαδο και σωτάρετε τα μανιτάρια. Αν θέλετε σβήνετε με λευκό κρασί. Προσθέτετε και την πιπεριά Φλωρίνης και τα αφήνετε στη φωτιά για 3-5 λεπτά ακόμη.

Παράλληλα σε ένα μικρό ταψάκι, καβουρδίζετε τα κάσιους στο φούρνο στους 180οC για 5 λεπτά.

Σε ένα γυάλινο μπολ, ανακατεύετε το ρύζι με όλα τα υλικά, μανιτάρια, φασόλια, κάσιους, πιπεριά και περιχύνετε με τη σος. Έτοιμα για σερβίρισμα!

Tips

Για μανιτάρια, εκτός από τις φρέσκιες ποικιλίες, μπορείτε να προσθέσετε και αποξηραμένα όπως τα shitake. Το μόνο που χρειάζεται είναι τα βάλετε σε νερό και το νερό αυτό μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε κατά το βράσιμο του ρυζιού.

Το ριζότο σερβίρεται αμέσως και ζεστό. Αν περισσέψει δυστυχώς δεν ξαναζεσταίνεται, γιατί γίνεται σαν λαπάς. Όταν κρυώσει πλάθεται εύκολα και μπορεί να γίνει νόστιμοι ριζοκεφτέδες! Δοκιμάστε το.

ΠΗΓΗ




Φωτογραφικό υλικό





Με ετικέτα: Βίγκαν & Βετζετέριαν

Αρθρογραφος

kulturosupa.gr
kulturosupa.gr

Γραψε το σχολιο σου

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Υπογραμμίζονται τα υποχρεωτικά πεδία *

Γραψε το σχολιο σου στο Facebook

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

τελευταιες αναρτησεις
«Σχέσεις Πόθου – Πάθους - Πόνου»… Γιατί σπουδαίε κ, Χρυσικάκο; Είδαμε και Σχολιάζουμε.
«Σχέσεις Πόθου – Πάθους - Πόνου»… Γιατί σπουδαίε κ, Χρυσικάκο; Είδαμε και Σχολιάζουμε.
με 0 Σχόλια 1276 Views

Μια πρόχειρη ανουσιότητα που δεν είχε κανένα λόγο θεατρικής ύπαρξης και στην οποία αναλώθηκε άδοξα ένα λαμπερό υποκριτικό #ταλέντο… Είδε και σχολιάζει η Πίτσα Στασινοπούλου.

Περισσότερα ...

Web Radio

ΘΕΑΤΡΟΜΑΝΙΑ

Περισσότερη θεατρομανία
ΣΙΝΕΜΑΝΙΑ

Περισσότερη Σινεμανία
ΜΟΥΣΙΚΟΜΑΝΙΑ

Περισσότερη Μουσικόμανία
ΤΕΧΝΗ - ΒΙΒΛΙΟ

Περισσότερα Τέχνη Βιβλίο
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ

Περισσότερη Θεσσαλονίκη


Περισσότερα Της «K» το κάγκελο

Περισσότερη Παράξενη ζωή