«Μαθαίνοντας να λες αντίο…». Άρθρο της ψυχοθεραπεύτριας Νέλης Βυζαντιάδου – Παρίντα.

702 Views
«Μαθαίνοντας να λες αντίο…». Άρθρο της ψυχοθεραπεύτριας Νέλης Βυζαντιάδου – Παρίντα. «Μαθαίνοντας να λες αντίο…». Άρθρο της ψυχοθεραπεύτριας Νέλης Βυζαντιάδου – Παρίντα.

«Μαθαίνοντας να λες αντίο…»Άρθρο της ψυχοθεραπεύτριας Νέλης Βυζαντιάδου – Παρίντα.

Δεν είναι λίγες οι φορές που φεύγουμε από μία κατάσταση χωρίς να πούμε αντίο και θεωρούμε μάλιστα ότι δεν κάνουμε κάτι κακό. Άλλες φορές πάλι απομακρυνόμαστε με τρόπο, που να μη χρειαστεί να αποχαιρετίσουμε τον άλλον γιατί αυτό μας φαίνεται περιττό ή δύσκολο.
Δεν είναι, επίσης, λίγες οι φορές που μας άφησαν χωρίς να μας αποχαιρετήσουν και χωρίς να μας πουν αντίο.
 
Τι σημαίνει, όμως, να πω αντίο; Καταρχήν προϋποθέτει να μπορώ να αντιληφθώ ότι κάτι έχει φτάσει στο τέλος του και να συνειδητοποιήσω ότι δεν καλύπτει άλλο τις ανάγκες μου.
Το να πω αντίο σημαίνει να ανακεφαλαιώσω τις σημαντικότερες στιγμές, που μοιράστηκα με τον άλλον και να κάνω έναν εσωτερικό και, συχνά, διαπροσωπικό απολογισμό. Να αναγνωρίσω όλα όσα έκανε ο άλλος για μένα και να τον ευχαριστήσω λέγοντάς του ότι θα τα κρατώ και θα τα τιμώ παντοτινά.
Το να πω αντίο σημαίνει, επίσης, να αναλάβω τις ευθύνες για αυτά, που δεν πήγαν καλά και να αφήσω πίσω μου όλα εκείνα, που δεν ανήκουν σε μένα και δεν είναι ευθύνες μου.
Είναι βασικό να μπορώ να ζητήσω συγνώμη για αυτά, που έκανα και πλήγωσαν τον άλλον και να συζητήσω μαζί του για αυτά, που θα ήθελα να διαχειριστώ διαφορετικά εάν γύριζα το χρόνο πίσω.
Τέλος είναι ουσιώδες να ευχηθώ, προτού πω αντίο, στον άλλον να συνεχίσει τη ζωή του με τον καλύτερο, για τον ίδιο, τρόπο και να προετοιμαστώ να αποδεχθώ την προοπτική ότι θα το δω να συνεχίζει τη ζωή του χωρίς εμένα.
 
Πολλοί αναρωτιούνται γιατί να πρέπει να πουν αντίο αφού είναι μία επώδυνη και άχαρη διαδικασία. Η σημασία αυτής της μικρής λέξης είναι τεράστια.
·       Λέω αντίο για να μην αφήσω εκκρεμότητες και ανοιχτούς λογαριασμούς, που θα με επηρεάζουν αρνητικά στο μέλλον.
·       Λέω αντίο για να τιμήσω την ιστορία μιας σχέσης ή μιας εμπειρίας με το να επιτρέψω έναν αποχαιρετισμό και όχι να το βάλω στα πόδια.
·       Λέω αντίο για να αποδεσμευθώ από το παρελθόν και να καλωσορίσω τα επόμενα, που θα έρθουν.
·       Λέω, τέλος, αντίο για να βάλω μια συναισθηματική τελεία σε κάτι, που έχει ήδη κλείσει τον κύκλο του.
 
Άλλοι προσπαθούν να καταλάβουν τι κερδίζουν όταν ακούνε αντίο πέρα από πόνο και θλίψη.
·       Είναι σημαντικό να ακούσω αντίο για να αποδείξω ότι μπορώ να σέβομαι τις επιθυμίες του άλλου ακόμη κι αν αυτές συγκρούονται ή διαφέρουν από τις δικές μου.
·       Πρέπει να ακούσω αντίο για να μην επενδύω άλλο σε μια σχέση, που φαίνεται να μην ενδιαφέρει πια την άλλη πλευρά.
·       Με βοηθά το να ακούσω αντίο για να αποφύγω περισσότερα αρνητικά συναισθήματα, που θα προκύψουν εάν εξακολουθήσω να πιστεύω σε κάτι, που έχει ήδη κλείσει τον κύκλο του.
Ερωτήματα, που θα προχωρήσουν κάθε αναγνώστη παρακάτω και θα τον προβληματίσουν λιγότερο ή περισσότερο, είναι τα ακόλουθα:
·       ‘Ποια είναι η σχέση σου με τα αντίο ως τώρα;’
·       ‘Προτιμάς να λες ή να ακούς αντίο;’
·       ‘Τι θα άλλαζες στον τρόπο, με τον οποίο λες αντίο, ώστε να λειτουργεί προς όφελος σου;’
·       ‘Ποιον αδίκησες με τον τρόπο, που είπες αντίο και πώς θα ήθελες να επανορθώσεις;’
·       ‘Ποιος / ποιοι θα επηρεαστεί/επηρεαστούν από το αντίο, που σκοπεύεις να πεις; Με ποιόν τρόπο;’
·       ‘Αν θα μπορούσες να πεις, στο εδώ και τώρα της ζωής σου, ένα και μοναδικό αντίο σε ποιον θα το έλεγες και γιατί;’
·       ‘Αν θα μπορούσες να πεις, στο εδώ και τώρα της ζωής σου, αντίο σε μια πλευρά του εαυτού σου ή σε μια συμπεριφορά σου, ποια θα ήταν αυτή;’
·       ‘Τι σε φοβίζει περισσότερο στο αντίο, που θα πεις και στο αντίο, που θα ακούσεις;’
·       ‘Τι σε ανακουφίζει περισσότερο στο αντίο, που θα πεις και τι στο αντίο, που θα ακούσεις;’  

Φωτογραφικό υλικό





Γραψε το σχολιο σου

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Υπογραμμίζονται τα υποχρεωτικά πεδία *

Γραψε το σχολιο σου στο Facebook

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

τελευταιες αναρτησεις
«Η δίκη των 7 του Σικάγο»: Μια υπόθεση που επανέρχεται για να προβληματίσει. Είδαμε & Σχολιάζουμε.
«Η δίκη των 7 του Σικάγο»: Μια υπόθεση που επανέρχεται για να προβληματίσει. Είδαμε & Σχολιάζουμε.
με 0 Σχόλια 432 Views

Μια ταινία η οποία βασίζεται σε πραγματικά γεγονότα που διαδραματίστηκαν τα τέλη της δεκαετίας του 1960 στο Σικάγο των Η.Π.Α.  Είδε και σχολιάζει η Ελένη Μαντίκου για την Κουλτουρόσουπα.

Περισσότερα ...

Web Radio

ΘΕΑΤΡΟΜΑΝΙΑ

Περισσότερη θεατρομανία
ΣΙΝΕΜΑΝΙΑ

Περισσότερη Σινεμανία
ΜΟΥΣΙΚΟΜΑΝΙΑ

Περισσότερη Μουσικόμανία
ΤΕΧΝΗ - ΒΙΒΛΙΟ

Περισσότερα Τέχνη Βιβλίο
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ

Περισσότερη Θεσσαλονίκη


Περισσότερα Της «K» το κάγκελο

Περισσότερη Παράξενη ζωή