Τι κινδύνους κρύβει η μεγάλη κατανάλωση πατάτας.
Τι κινδύνους κρύβει η μεγάλη κατανάλωση πατάτας.
19 Μαίου 2016 532 ViewsΌσοι τρώνε τέσσερις ή περισσότερες μερίδες πατάτες μέσα στην εβδομάδα, βραστές, τηγανητές, ψητές, πουρέ ή όπως αλλιώς μαγειρεμένες, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Οι πατάτες είναι από τις τροφές με την μεγαλύτερη κατανάλωση παγκοσμίως. Η σχέση τους με την υπέρταση δεν είχε έως τώρα μελετηθεί επισταμένα.
Οι ερευνητές της Σχολής Δημόσιας Υγείας και της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, καθώς και του πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Brigham and Women της Βοστόνης, με επικεφαλής τη Λέα Μπόργκι, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό «British Medical Journal», ανέλυσαν στοιχεία για σχεδόν 187.000 άνδρες και γυναίκες, που δεν είχαν υπέρταση στην έναρξη της 20ετούς μελέτης.
Αποδείχθηκε ότι, σε σχέση με όσους τρώνε πατάτες λιγότερο από μια φορά τον μήνα, όσοι τρώνε τουλάχιστον τέσσερις φορές την εβδομάδα, έχουν αυξημένο κατά 11% κίνδυνο για υπέρταση αν οι πατάτες είναι βραστές ή ψητές, ενώ ο κίνδυνος είναι αυξημένος κατά 17%, αν οι πατάτες είναι τηγανητές.
Δεν διαπιστώθηκε κάποια ιδιαίτερη σχέση ανάμεσα στα πατατάκια (τσιπς) και στην υπέρταση. Όσο κανείς αντικαθιστούσε τις πατάτες με μη αμυλούχα λαχανικά, τόσο μειωνόταν ο κίνδυνος υπέρτασης.
Οι πατάτες έχουν υψηλό γλυκαιμικό δείκτη και μπορούν να αυξήσουν απότομα το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα.
Γραψε το σχολιο σου
Γραψε το σχολιο σου στο Facebook
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
-
-
Μεγάλη Δευτέρα: Αφιερωμένη στη μνήμη του Ιωσήφ. - 18766
07:00 | 10 Απριλίου 2017 -
-
Καταργούνται τα βιβλιάρια τραπεζικών καταθέσεων - Τι αλλάζει - 18701
06:00 | 05 Απριλίου 2017
τελευταιες αναρτησεις
«Το βραχιόλι της φωτιάς» έσπασε όλα τα ρεκόρ του ERTFLIX!
03 Φεβρουαρίου 2023 με 0 Σχόλια 2621 ViewsΜπορεί να μοιάζει απίστευτο, αλλά τα οχτώ επεισόδια της σειράς κατέγραψαν περισσότερες από 1 εκατομμύριο θεάσεις σε μόλις μία εβδομάδα
Περισσότερα ...-
Κατατέθηκε ο φάκελος υποψηφιότητας του Ολύμπου στην UNESCO
03 Φεβρουαρίου 2023 με 0 Σχόλια 1719 ViewsΗ απόφαση της UNESCO αναμένεται έως τον Σεπτέμβριο του 2023.
Περισσότερα ...
-
Εκσυγχρονίζεται η μουσειακή πολιτική της χώρας. Τι αλλάζει στα μεγάλα μουσεία. Το πλήρες κείμενο της Μενδώνη.
03 Φεβρουαρίου 2023 με 0 Σχόλια 2762 Viewsστοχεύει στον εκσυγχρονισμό τους, «στην ανάγκη για αλλαγή στον τρόπο διοίκησης των συγκεκριμένων δημόσιων μουσείων, καθώς και της διεύρυνσης των δραστηριοτήτων και δράσεων τους
Περισσότερα ...
Κατηγοριες
Video
Αρχειο Θεματων
- Ιανουάριος 2014
- Ιανουάριος 2015
- Ιανουάριος 2016
- Ιανουάριος 2017
- Ιανουάριος 2018
- Ιανουάριος 2019
- Ιανουάριος 2020
- Ιανουάριος 2021
- Ιανουάριος 2022
- Ιανουάριος 2023
- Οκτώβριος 2009
- Οκτώβριος 2013
- Οκτώβριος 2014
- Οκτώβριος 2015
- Οκτώβριος 2016
- Οκτώβριος 2017
- Οκτώβριος 2018
- Οκτώβριος 2019
- Οκτώβριος 2020
- Οκτώβριος 2021
- Οκτώβριος 2022
- Νοέμβριος 2013
- Νοέμβριος 2014
- Νοέμβριος 2015
- Νοέμβριος 2016
- Νοέμβριος 2017
- Νοέμβριος 2018
- Νοέμβριος 2019
- Νοέμβριος 2020
- Νοέμβριος 2021
- Νοέμβριος 2022
- Δεκέμβριος 2013
- Δεκέμβριος 2014
- Δεκέμβριος 2015
- Δεκέμβριος 2016
- Δεκέμβριος 2017
- Δεκέμβριος 2018
- Δεκέμβριος 2019
- Δεκέμβριος 2020
- Δεκέμβριος 2021
- Δεκέμβριος 2022
- Φεβρουάριος 2014
- Φεβρουάριος 2015
- Φεβρουάριος 2016
- Φεβρουάριος 2017
- Φεβρουάριος 2018
- Φεβρουάριος 2019
- Φεβρουάριος 2020
- Φεβρουάριος 2021
- Φεβρουάριος 2022
- Φεβρουάριος 2023
- Μάρτιος 2014
- Μάρτιος 2015
- Μάρτιος 2016
- Μάρτιος 2017
- Μάρτιος 2018
- Μάρτιος 2019
- Μάρτιος 2020
- Μάρτιος 2021
- Μάρτιος 2022
- Απρίλιος 2014
- Απρίλιος 2015
- Απρίλιος 2016
- Απρίλιος 2017
- Απρίλιος 2018
- Απρίλιος 2019
- Απρίλιος 2020
- Απρίλιος 2021
- Απρίλιος 2022
- Μάιος 2014
- Μάιος 2015
- Μάιος 2016
- Μάιος 2017
- Μάιος 2018
- Μάιος 2019
- Μάιος 2020
- Μάιος 2021
- Μάιος 2022
- Ιούνιος 2009
- Ιούνιος 2013
- Ιούνιος 2014
- Ιούνιος 2015
- Ιούνιος 2016
- Ιούνιος 2017
- Ιούνιος 2018
- Ιούνιος 2019
- Ιούνιος 2020
- Ιούνιος 2021
- Ιούνιος 2022
- Ιούλιος 2014
- Ιούλιος 2015
- Ιούλιος 2016
- Ιούλιος 2017
- Ιούλιος 2018
- Ιούλιος 2019
- Ιούλιος 2020
- Ιούλιος 2021
- Ιούλιος 2022
- Αύγουστος 2014
- Αύγουστος 2015
- Αύγουστος 2016
- Αύγουστος 2017
- Αύγουστος 2018
- Αύγουστος 2019
- Αύγουστος 2020
- Αύγουστος 2021
- Αύγουστος 2022
- Σεπτέμβριος 2013
- Σεπτέμβριος 2014
- Σεπτέμβριος 2015
- Σεπτέμβριος 2016
- Σεπτέμβριος 2017
- Σεπτέμβριος 2018
- Σεπτέμβριος 2019
- Σεπτέμβριος 2020
- Σεπτέμβριος 2021
- Σεπτέμβριος 2022
ΘΕΑΤΡΟΜΑΝΙΑ
-
Ψηφίστηκε στη Βουλή η τροπολογία για τους καλλιτέχνες.
03 Φεβρουαρίου 2023 -
Περισσότερη θεατρομανία
ΣΙΝΕΜΑΝΙΑ
-
Δείτε το πόστερ του 25ου Φεστιβάλ Ντοκιμαντέρ Θεσσαλονίκης, είναι υπέροχο.
02 Φεβρουαρίου 2023 -
Στα σινεμά το ρουμάνικο ψυχολογικό δράμα «Μπλε Φεγγάρι» της Αλίνα Γκριγκόρε .
02 Φεβρουαρίου 2023
Περισσότερη Σινεμανία
ΜΟΥΣΙΚΟΜΑΝΙΑ
-
Πλούσιο πρόγραμμα Κρατικής Ορχήστρας Θεσσαλονίκης μέχρι τον Ιούνιο.
02 Φεβρουαρίου 2023 -
Μία βραδιά γεμάτη συγκίνηση στο θέατρο «Σταύρος Κουγιουμτζής».
01 Φεβρουαρίου 2023
Περισσότερη Μουσικόμανία
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
-
Την προσοχή σας στην κακοκαιρία «Μπάρμπαρα», έρχεται χιονιάς..
03 Φεβρουαρίου 2023 -
Περισσότερη Θεσσαλονίκη
-
-
Αγορές στα σούπερ μάρκετ: Δεκάλογος ενημερωμένου καταναλωτή.
27 Ιανουαρίου 2023 -
Περισσότερα Όλα είναι δωρεάν
-
Γιώργος Γιαννόπουλος: Στην φυλακή ο ντράμερ - Ένοχος για σεξουαλική κακοποίηση ανήλικης
03 Φεβρουαρίου 2023 -
Ο Τατσόπουλος, ο «trash σταρ» και η ελευθερία έκφρασης…
01 Φεβρουαρίου 2023Με αυτή τη λογική θα πρέπει να… συλληφθούν και δικαστούν οι 9 στους 10 χρήστες του διαδικτύου που γράφουν ελεύθερα τη γνώμη τους
Περισσότερα ... -
Να τον χαίρεσαι Ελένη Καστάνη, «Θεωρώ τον Μάρκο Σεφερλή τον μεγαλύτερο λαϊκό κωμικό που έχει η Ελλάδα»
27 Ιανουαρίου 2023
Περισσότερα Της «K» το κάγκελο
-
Ο Νίκος Μουτσινάς είναι δεν είναι γκέι... ερώτημα (;)
03 Φεβρουαρίου 2023«Είμαι σε μια φάση που δεν με ενδιαφέρει καθόλου, τι θα πει ο κόσμος» συμπλήρωσε ο παρουσιαστής
-
Viral στο Twitter το πρώτο φιλί δύο γυναικών στην Γη της Ελιάς
27 Ιανουαρίου 2023 -
Καπουτζίδης: «Εγώ το πρωί δεν ξυπνάω και λέω "αχ Θεέ μου, πάλι γκέι ξύπνησα"»
27 Ιανουαρίου 2023
Περισσότερη Παράξενη ζωή
-
«Το βραχιόλι της φωτιάς» έσπασε όλα τα ρεκόρ του ERTFLIX!
03 Φεβρουαρίου 2023 -
-
Περισσότερα Αυτά και άλλα
ΕΛΛΑΔΑ
+-
Κατατέθηκε ο φάκελος υποψηφιότητας του Ολύμπου στην UNESCO
03 Φεβρουαρίου 2023 -
Εγκαίνια περιοδικής εικαστικής έκθεσης στο Βυζαντινό Μουσείο Βέροιας
03 Φεβρουαρίου 2023 -
Περισσότερη Ελλάδα
-
-
Οι Χειρότερες θεατρικές παραστάσεις του 2022 by Kulturosupa
29 Δεκεμβρίου 2022 -
Οι Καλύτερες θεατρικές Παραστάσεις του 2022 by Kulturosupa
27 Δεκεμβρίου 2022