Το καθημερινό γιαούρτι μειώνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης σε γυναίκες και άνδρες.
Είστε εδώ: Home / Αυτά + άλλα / Το καθημερινό γιαούρτι μειώνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης σε γυναίκες και άνδρες.
Το καθημερινό γιαούρτι μειώνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης σε γυναίκες και άνδρες.
18 Μαίου 2017 533 ViewsΟι άνθρωποι που τρώνε γιαούρτι κάθε μέρα, έχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν οστεοπόρωση, σύμφωνα με μια νέα ιρλανδική επιστημονική μελέτη.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Ίμον Λερντ της Ιατρικής Σχολής του Κολλεγίου Τρίνιτι του Δουβλίνου, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό για θέματα οστεοπόρωσης "Osteoporosis International", σύμφωνα με τους «Τάιμς της Νέας Υόρκης», μελέτησαν στοιχεία για 4.310 ανθρώπους άνω των 60 ετών, συσχετίζοντας τη διατροφή τους με την υγεία των οστών τους.
Διαπιστώθηκε ότι η καθημερινή κατανάλωση γιαουρτιού σχετιζόταν με 39% μικρότερο κίνδυνο οστεοπόρωσης και 31% μικρότερο κίνδυνο οστεοπενίας στις γυναίκες, καθώς επίσης με 52% μικρότερο κίνδυνο οστεοπόρωσης στους άνδρες, σε σχέση με όσους δεν έτρωγαν καθόλου γιαούρτι.
Οι άνθρωποι που έτρωγαν το περισσότερο γιαούρτι καθημερινά, είχαν 3% έως 4% μεγαλύτερη οστική πυκνότητα, σε σχέση με εκείνους που έτρωγαν το λιγότερο, όπως έδειξαν οι σχετικές μετρήσεις. Ακόμη είχαν καλύτερες επιδόσεις στα τεστ φυσικής κατάστασης.
«Το γιαούρτι είναι μια καλή πηγή θρεπτικών ιχνοστοιχείων, βιταμινών D και Β, ασβεστίου, πρωτεΐνης και προβιοτικών, κάτι που το καθιστά πολύ ωφέλιμο» δήλωσε ο Λερντ και τόνισε ότι οι ηλικιωμένοι έχουν κάθε λόγο να τρώνε γιαούρτι, αν θέλουν πιο υγιή κόκαλα.
Γραψε το σχολιο σου
Γραψε το σχολιο σου στο Facebook
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
-
-
Κnives Οut: Glass Onion: Διαθέσιμη στο Netflix η ταινία πoυ γυρίστηκε στις Σπέτσες - 48415
21:00 | 23 Δεκεμβρίου 2022 -
ERTFLIX: Είκοσι χριστουγεννιάτικες ταινίες για όλους! - 48413
21:00 | 23 Δεκεμβρίου 2022 -
Μουντιάλ 2022: Ο «Θεός της μπάλας» επέλεξε την Αργεντινή του Μέσι! - 48355
18:00 | 18 Δεκεμβρίου 2022
τελευταιες αναρτησεις
Παραιτήθηκαν όλοι οι καθηγητές της δραματικής σχολής του Εθνικού Θέατρου
08 Φεβρουαρίου 2023 με 0 Σχόλια 3138 ViewsΔιαμαρτυρόμενοι για την μεγάλη αναστάτωση που έχει προκύψει εξαιτείας του Προεδρικού Διατάγματος που κατατάσσει τους σπουδαστές στην επαγγελματική βαθμίδα Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης (ΔΕ)
-
Στα σινεμά η πολυβραβευμένη ταινία "Tár" του Τοντ Φιλντ με την συγκλονιστική ερμηνεία της Κέιτ Μπλάνσετ
08 Φεβρουαρίου 2023 με 0 Σχόλια 3285 ViewsΗ ταινία “Tár” του Τοντ Φλιντ με την σπουδαία Κέιτ Μπλάνσετ θα προβάλλεται στους κινηματογράφους στις 9 Φεβρουαρίου από τη Tulip
Περισσότερα ... -
Στα σινεμά η ιρλανδική ταινία "The Quiet Girl" που διεκδικεί το Όσκαρ Διεθνούς Ταινίας 2023
08 Φεβρουαρίου 2023 με 0 Σχόλια 1547 ViewsΗ ιρλανδική ταινία The Quiet Girl που διεκδικεί το Όσκαρ Διεθνούς Ταινίας 2023, θα προβάλλεται στους κινηματογράφους στις 9 Φεβρουαρίου από το Cinobo
Περισσότερα ...
Κατηγοριες
Video
Αρχειο Θεματων
- Ιανουάριος 2014
- Ιανουάριος 2015
- Ιανουάριος 2016
- Ιανουάριος 2017
- Ιανουάριος 2018
- Ιανουάριος 2019
- Ιανουάριος 2020
- Ιανουάριος 2021
- Ιανουάριος 2022
- Ιανουάριος 2023
- Οκτώβριος 2009
- Οκτώβριος 2013
- Οκτώβριος 2014
- Οκτώβριος 2015
- Οκτώβριος 2016
- Οκτώβριος 2017
- Οκτώβριος 2018
- Οκτώβριος 2019
- Οκτώβριος 2020
- Οκτώβριος 2021
- Οκτώβριος 2022
- Νοέμβριος 2013
- Νοέμβριος 2014
- Νοέμβριος 2015
- Νοέμβριος 2016
- Νοέμβριος 2017
- Νοέμβριος 2018
- Νοέμβριος 2019
- Νοέμβριος 2020
- Νοέμβριος 2021
- Νοέμβριος 2022
- Δεκέμβριος 2013
- Δεκέμβριος 2014
- Δεκέμβριος 2015
- Δεκέμβριος 2016
- Δεκέμβριος 2017
- Δεκέμβριος 2018
- Δεκέμβριος 2019
- Δεκέμβριος 2020
- Δεκέμβριος 2021
- Δεκέμβριος 2022
- Φεβρουάριος 2014
- Φεβρουάριος 2015
- Φεβρουάριος 2016
- Φεβρουάριος 2017
- Φεβρουάριος 2018
- Φεβρουάριος 2019
- Φεβρουάριος 2020
- Φεβρουάριος 2021
- Φεβρουάριος 2022
- Φεβρουάριος 2023
- Μάρτιος 2014
- Μάρτιος 2015
- Μάρτιος 2016
- Μάρτιος 2017
- Μάρτιος 2018
- Μάρτιος 2019
- Μάρτιος 2020
- Μάρτιος 2021
- Μάρτιος 2022
- Απρίλιος 2014
- Απρίλιος 2015
- Απρίλιος 2016
- Απρίλιος 2017
- Απρίλιος 2018
- Απρίλιος 2019
- Απρίλιος 2020
- Απρίλιος 2021
- Απρίλιος 2022
- Μάιος 2014
- Μάιος 2015
- Μάιος 2016
- Μάιος 2017
- Μάιος 2018
- Μάιος 2019
- Μάιος 2020
- Μάιος 2021
- Μάιος 2022
- Ιούνιος 2009
- Ιούνιος 2013
- Ιούνιος 2014
- Ιούνιος 2015
- Ιούνιος 2016
- Ιούνιος 2017
- Ιούνιος 2018
- Ιούνιος 2019
- Ιούνιος 2020
- Ιούνιος 2021
- Ιούνιος 2022
- Ιούλιος 2014
- Ιούλιος 2015
- Ιούλιος 2016
- Ιούλιος 2017
- Ιούλιος 2018
- Ιούλιος 2019
- Ιούλιος 2020
- Ιούλιος 2021
- Ιούλιος 2022
- Αύγουστος 2014
- Αύγουστος 2015
- Αύγουστος 2016
- Αύγουστος 2017
- Αύγουστος 2018
- Αύγουστος 2019
- Αύγουστος 2020
- Αύγουστος 2021
- Αύγουστος 2022
- Σεπτέμβριος 2013
- Σεπτέμβριος 2014
- Σεπτέμβριος 2015
- Σεπτέμβριος 2016
- Σεπτέμβριος 2017
- Σεπτέμβριος 2018
- Σεπτέμβριος 2019
- Σεπτέμβριος 2020
- Σεπτέμβριος 2021
- Σεπτέμβριος 2022
ΘΕΑΤΡΟΜΑΝΙΑ
-
Παραιτήθηκαν όλοι οι καθηγητές της δραματικής σχολής του Εθνικού Θέατρου.
08 Φεβρουαρίου 2023 -
«Ο Συνεργός» του Γιώργου Χριστοδούλου στο Θέατρο Αμαλία.
08 Φεβρουαρίου 2023
Περισσότερη θεατρομανία
ΜΟΥΣΙΚΟΜΑΝΙΑ
-
-
«Dalida. Τραγουδώντας μέχρι το τέλος» στο Θέατρο Αυλαία.
08 Φεβρουαρίου 2023
Περισσότερη Μουσικόμανία
ΤΕΧΝΗ - ΒΙΒΛΙΟ
-
Ένα βιβλίο-έκπληξη το “Όλα μου τα καλοκαίρια”... Διαβάσαμε & σχολιάζουμε..
07 Φεβρουαρίου 2023 -
Graceland. Ο θρίαμβος μιας αβέβαιης πορείας | Biennale 8.
06 Φεβρουαρίου 2023
Περισσότερα Τέχνη Βιβλίο
-
-
Δήμος Θεσσαλονίκης: Συγκέντρωση ανθρωπιστικής βοήθειας για τους σεισμόπληκτους.
07 Φεβρουαρίου 2023 -
N1 onlinecasino | Νέα αξιολόγηση 2023. Εδώ θα βρείτε χρήσιμες πληροφορίες .
07 Φεβρουαρίου 2023
Περισσότερα Όλα είναι δωρεάν
-
Η Κουλτουρόσουπα έκοψε την βασιλόπιτά της για το 2023
05 Φεβρουαρίου 2023 -
Βαρεμένος - Καραμανλή: Ποιος δέχτηκε «σεξιστική» επίθεση κυρά μου; Πας καλά;
04 Φεβρουαρίου 2023Μπλέξαμε με στόκους και δεν είναι καν ακρυλικοί…
Περισσότερα ... -
Γιώργος Γιαννόπουλος: Στην φυλακή ο ντράμερ - Ένοχος για σεξουαλική κακοποίηση ανήλικης
03 Φεβρουαρίου 2023
Περισσότερα Της «K» το κάγκελο
-
Ο Νίκος Μουτσινάς είναι δεν είναι γκέι... ερώτημα (;)
03 Φεβρουαρίου 2023«Είμαι σε μια φάση που δεν με ενδιαφέρει καθόλου, τι θα πει ο κόσμος» συμπλήρωσε ο παρουσιαστής
-
Viral στο Twitter το πρώτο φιλί δύο γυναικών στην Γη της Ελιάς
27 Ιανουαρίου 2023 -
Καπουτζίδης: «Εγώ το πρωί δεν ξυπνάω και λέω "αχ Θεέ μου, πάλι γκέι ξύπνησα"»
27 Ιανουαρίου 2023
Περισσότερη Παράξενη ζωή
-
Αλλάζει όψη η οδός Κρήτης - Αναβαθμίζεται το πράσινο με 250 νέες δενδροφυτεύσεις
06 Φεβρουαρίου 2023 -
-
Αναπτύσσονται οι ανανεώσιμες πηγές ενέργειας
30 Ιανουαρίου 2023
Περισσότερα Πλανήτης Γη
-
-
«Το βραχιόλι της φωτιάς» έσπασε όλα τα ρεκόρ του ERTFLIX!
03 Φεβρουαρίου 2023 -
Περισσότερα Αυτά και άλλα
ΕΛΛΑΔΑ
+-
Κατατέθηκε ο φάκελος υποψηφιότητας του Ολύμπου στην UNESCO
03 Φεβρουαρίου 2023 -
Εγκαίνια περιοδικής εικαστικής έκθεσης στο Βυζαντινό Μουσείο Βέροιας
03 Φεβρουαρίου 2023 -
Περισσότερη Ελλάδα
-
-
Οι Χειρότερες θεατρικές παραστάσεις του 2022 by Kulturosupa
29 Δεκεμβρίου 2022 -
Οι Καλύτερες θεατρικές Παραστάσεις του 2022 by Kulturosupa
27 Δεκεμβρίου 2022