-
Ενα καλά σχεδιασμένο πρόγραμμα μπορεί να έχει μακρά επίδραση στην υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη γενική ευεξία καθώς μεγαλώνετε.Περισσότερα ...
-
Φλεγμονή: Ποιες τροφές την καταπολεμούν
09 Απριλίου 2021 με 0 Σχόλια 1063 Views -
Άνοια: Απειλεί περισσότερο τους μοναχικούς 50ρηδες; Έρευνα απαντά
07 Απριλίου 2021 με 0 Σχόλια 1108 ViewsΗ μοναξιά στη μέση ηλικία συσχετίζεται με μεγαλύτερο κίνδυνο άνοιας και νόσου Αλτσχάιμερ; Νέα έρευνα δίνει απαντήσεις για τους μεσήλικες 45-64 ετών
Περισσότερα ... -
Πνευμονικές διαταραχές: Ποιες βιταμίνες δεν πρέπει να λείπουν από τον οργανισμό σου
07 Απριλίου 2021 με 0 Σχόλια 799 ViewsΗ λήψη αρκετών βιταμινών μέσω της διατροφής (ή μιας πολυβιταμίνης, εάν είναι απαραίτητο) είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους ενίσχυσης του ανοσοποιητικού σας συστήματος.
Περισσότερα ...
-
Συμβουλές για να προστατέψετε τα μάτια σας από την πολύωρη χρήση στον υπολογιστή.
01 Απριλίου 2021 με 0 Σχόλια 756 ViewsΤο παρατεταμένο διάβασμα, το γράψιμο ή άλλες έντονες εργασίες μπορούν, επίσης, να προκαλέσουν καταπόνηση των ματιών. Η ειδικός συμβουλεύει:Περισσότερα ...
-
Κορωνοϊός: Από ποια βιταμίνη δεν πρέπει να έχεις έλλειψη
01 Απριλίου 2021 με 0 Σχόλια 1697 Views -
Καρκίνος του εντέρου: Τι ρόλο παίζει ο καφές
31 Μαρτίου 2021 με 0 Σχόλια 1686 ViewsΗ κατανάλωση μερικών φλιτζανιών καφέ τη μέρα σχετίζεται με μεγαλύτερο χρονικό διάστημα επιβίωσης και με μικρότερο κίνδυνο επιδείνωσης της νόσου σε ασθενείς με
Περισσότερα ... -
10 σημάδια που υποδηλώνουν δυσανεξία στην γλουτένη
24 Μαρτίου 2021 με 0 Σχόλια 1785 ViewsΠερισσότερες από 55 ασθένειες έχουν συνδεθεί με την δυσκολία ή ανικανότητα του οργανισμού να αφομοιώσει τη γλουτένη, την πρωτεΐνη που βρίσκεται στο σιτάρι.
Περισσότερα ...
-
Nηστεία: Πότε κάνει καλό στην καρδιά!
23 Μαρτίου 2021 με 0 Σχόλια 821 ViewsΙδιαίτερα επωφελής για την καρδιαγγειακή αλλά και για τη μεταβολική υγεία φαίνεται ότι είναι, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μελετών, η ορθόδοξη νηστεία και ειδικά η μοναστηριακού τύπου.
Περισσότερα ... -
Αυτά τα δύο στοματικά διαλύματα μειώνουν την μεταδοτικότητα του κορωνοϊού
19 Μαρτίου 2021 με 0 Σχόλια 1629 ViewsΝέες πληροφορίες προσθέτει πρόσφατη έρευνα σχετικά με την προστατευτική δράση των στοματικών διαλυμάτων έναντι του νέου κορωνοϊού. Ποια είναι τα πλέον αποτελεσματικά; Διαβάστε εδώ
Περισσότερα ... -
Αυτές οι τροφές θα σε βοηθήσουν να «κόψεις» το κάπνισμα!
19 Μαρτίου 2021 με 0 Σχόλια 887 ViewsΤα τσιγάρα (και γενικά ο καπνός) περιέχουν μεγάλες ποσότητες νικοτίνης. Η νικοτίνη είναι μια εθιστική ουσία και γι’ αυτό είναι δύσκολο για έναν καπνιστή να κόψει το κάπνισμα.
Περισσότερα ...
-
Έμφραγμα: Το «αθώο» σύμπτωμα που υποτιμούν οι γυναίκες
18 Μαρτίου 2021 με 0 Σχόλια 2277 ViewsΘύματα της ευρέως διαδεδομένης πεποίθησης ότι το έμφραγμα αποτελεί κατεξοχήν ανδρική απειλή, πολλές γυναίκες καθυστερούν σημαντικά να ζητήσουν ιατρική βοήθεια για ανησυχητικά συμπτώματα όπως
Περισσότερα ... -
Ο καρπός που δυναμώνει την καρδιά, τα οστά.. και αδυνατίζει!
15 Μαρτίου 2021 με 0 Σχόλια 983 ViewsΑγαπημένος καρπός μικρών και μεγάλων είναι πολύ καλή πηγή πρωτεϊνών, φυτικών ινών και καλών λιπαρών, ενώ η καθημερινή κατανάλωση τους μπορεί να οδηγήσει στην καλή λειτουργία της καρδιάς, των οστών ακόμη και στη ρύθμιση του βάρους.
Περισσότερα ...
-
Ότι πρέπει να ξέρεις για την κετογονική δίαιτα. Ποιες τροφές επιτρέπονται – Τι να προσέχετε
12 Μαρτίου 2021 με 0 Σχόλια 883 Views...είναι μια δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες και μέτριας περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη. Αυτό θέτει τον οργανισμό σας σε κατάσταση κέτωσηςΠερισσότερα ... -
Αυτές οι τροφές «προστατεύουν» την καρδιά σου
12 Μαρτίου 2021 με 0 Σχόλια 773 ViewsΕπιλέγοντας τρόφιμα φυτικής προέλευσης και αποκλείοντας τα επεξεργασμένα τρόφιμα από τη διατροφή μας όχι μόνο διατηρούμε την εύρυθμη λειτουργία της καρδιάς, αλλά δημιουργούμε μια ασπίδα προστασίας ενάντια στον κορωνοϊό
Περισσότερα ...