Σπατάλη και αξιοποίηση του ελεύθερου χρόνου μας. Aπό τη στήλη «Ένας διαφορετικος τρόπος σκέψης» του Μάκη Σενή.

5762 Views
Σπατάλη και αξιοποίηση του ελεύθερου χρόνου μας. Aπό τη στήλη «Ένας διαφορετικος τρόπος σκέψης» του Μάκη Σενή. Σπατάλη και αξιοποίηση του ελεύθερου χρόνου μας. Aπό τη στήλη «Ένας διαφορετικος τρόπος σκέψης» του Μάκη Σενή.

Aπό τη στήλη «Ένας διαφορετικος τρόπος σκέψης» του Μάκη Σενή.

 
ΕΝΑΣ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΣΚΕΨΗΣ
(Ο κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστός, πολλές φορές όμως χρησιμοποιούμε έναν κοινό τρόπο σκέψης που μας οδηγεί σε δυσάρεστες καταστάσεις. Σε αυτή την στήλη θέλω να δείξω ποιος θα μπορούσε να είναι ένας διαφορετικός τρόπος σκέψης που θα μας βγάλει από τα καθημερινά αδιέξοδα. Μη ξεχνάτε, εμείς επιλέγουμε τον τρόπο με τον οποίο σκεφτόμαστε! Ο χαρακτηρισμός κοινοί και ξεχωριστοί άνθρωποι γίνεται χάρην ευκολίας του λόγου, όλοι είμαστε ξεχωριστοί ανεξάρτητα από το πόσο όμοια ή διαφορετικά σκεφτόμαστε).
 
ΟΙ ΚΟΙΝΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΣΠΑΤΑΛΟΥΝ ΤΟΝ ΕΛΕΥΘΕΡΟ ΧΡΟΝΟ ΤΟΥΣ
Από όλα τα χαρακτηριστικά των κοινών ανθρώπων ένα είναι αυτό που έχουν όλοι χωρίς εξαίρεση. Σπαταλούν τον χρόνο τους. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να χαραμίσεις τον χρόνο σου, τόσοι όσοι χρειάζονται για να φτάσεις την ημέρα που θα αφήσεις αυτόν τον κόσμο να αναρωτιέσαι τι έκανες όλα αυτά τα χρόνια! Πως καταλαβαίνεις ότι σπαταλάς τον χρόνο σου; Πως καταλαβαίνεις ότι αυτό που κάνεις δεν αξίζει τον χρόνο που του αφιερώνεις; Η διαδικασία ελέγχου θα μπορούσε να λέγεται «τι μου προσφέρει». Πρέπει, αν όχι πάντα γιατί άνθρωποι είμαστε,  τουλάχιστον τις περισσότερες φορές  να κερδίζουμε κάτι από αυτό που κάνουμε. Ακόμα και στον ελεύθερο χρόνο μας; Ειδικά στον ελεύθερο χρόνο μας! Όταν λέω να κερδίζεις κάτι από αυτό δεν εννοώ χρήματα. Υπάρχουν πολύ πιο σημαντικές μορφές κέρδους όπως η ψυχαγωγία, η γνώση, οι σχέσεις με τους συνανθρώπους μας, η ξεκούραση ή ότι απλά χρειάζεται ο καθένας μας. Η σπατάλη χρόνου θεωρώ συμβαίνει όταν κάνουμε κάτι απλά από συνήθεια χωρίς να μας ικανοποιεί, ίσως επειδή το κάναμε κάποτε και τότε μας προσέφερε κάτι αλλά όχι πια. Για παράδειγμα μπορεί κάποιος να χαζεύει ώρες στην τηλεόραση μια σειρά χαμηλού επιπέδου, μόνο και μόνο επειδή παλιά άνοιγε την τηλεόραση και μερικές φορές υπήρχε κάτι ποιοτικό να παρακολουθήσεις. Ίσως να πιστεύει πως δεν έχει κάτι καλύτερο να κάνει... Άλλα σκεφτείτε, έχουμε μια ζωή, ποτέ δεν θα είμαστε πάλι σε αυτή την ηλικία όποια και αν είναι αυτή, ποτέ δεν θα καταφέρουμε να γυρίσουμε έστω και μια ώρα πίσω, αλήθεια δεν μπορούμε να βρούμε κάτι αξιόλογο να κάνουμε; Αν από αυτό που κάνεις λοιπόν, δεν αποκτάς γνώση (την οποία μπορείς να την διαχειριστείς γιατί ορισμένες φορές δεν είμαστε έτοιμοι για κάθε γνώση), αν δεν ψυχαγωγείσαι ουσιαστικά και όχι επιφανειακά, αν δεν έρχεσαι σε επαφή με καινούριους ανθρώπους ή ιδέες που έχουν να σου προσφέρουν κάτι, αν δεν ξεκουράζεσαι για να είσαι δυνατός για την συνέχεια, τότε σκέψου πολύ σοβαρά πως έχεις καταναλώσει άσκοπα πολύ από τον χρόνο σου. Στην δοκιμασία «τι μου προσφέρει» βάλτε το σερφάρισμα στα μέσα μαζικής δικτύωσης, την ανάγνωση ανούσιων και συχνά ψευδών ειδήσεων στο ίντερνετ, την υπερβολική χρήση ηλεκτρονικών παιχνιδιών, το καφεδάκι με τους ίδιους ανθρώπους στα ίδια μέρη με συζητήσεις που επαναλαμβάνονται για χρόνια... Από όλα αυτά που ανέφερα ως απίστευτο χάσιμο χρόνου, ένα είναι ακόμα πιο χρονοβόρο και ενεργοβόρο και γίνεται πολύ συχνά από όλους μας γιατί μπορεί να γίνει παντού και πάντα. Είναι οι ίδιες μας οι σκέψεις. Δεν υπάρχει μεγαλύτερη σπατάλη της ίδιας μας της ζωής από το να σκεφτόμαστε θέματα που δεν μας προσφέρουν τίποτα, αντίθετα μας ζημιώνουν ψυχολογικά και ρίχνουν την ενέργεια μας. Αν σκεφτούμε τις σκέψεις μας, αν αδειάσουμε το μυαλό μας από τα σκουπίδια, αν καταφέρουμε να ελέγξουμε αυτό το δυνατό μας όπλο τότε θα έχουμε κάνει το πιο βασικό βήμα προς την εκπλήρωση των ονείρων μας.
 
ΟΙ ΞΕΧΩΡΙΣΤΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΑΞΙΟΠΟΙΟΥΝ ΤΟΝ ΕΛΕΥΘΕΡΟ ΧΡΟΝΟ ΤΟΥΣ
Όλοι λέμε δεν έχω χρόνο να κάνω εκείνο ή το άλλο και ίσως ειλικρινά να το πιστεύουμε. Πόσο αλήθεια όμως είναι αυτό; Οι ξεχωριστοί άνθρωποι οργανώνουν τον χρόνο τους. Για να βρεις περισσότερο ελεύθερο χρόνο δεν γίνεται να προσθέσεις μια ώρα ακόμη στα ρολόγια, ούτε να μειώσεις την ταχύτητα περιστροφής της Γης. Μπορείς όμως να μειώσεις τον χρόνο που σπαταλάς σε κάποια άλλα πράγματα που κάνεις, ή να συνδυάσεις κάποια από αυτά. Αν σας «τρώνε οι υποχρεώσεις» κρατήστε ένα λεπτό για τον εαυτό σας για να σκεφτείτε αυτό: Δεν έχετε σε κανέναν μεγαλύτερη υποχρέωση παρά στον εαυτό σας. Αν τα σαββατοκύριακα αντί να ξεκουράζεστε, αντί να κάνετε τα χόμπι σας, αντί να είστε με ανθρώπους που πραγματικά θέλετε να μοιράζεστε την ζωή σας, τρέχετε σε γάμους, μνημόσυνα, γιορτές για να μην πει ο κόσμος ότι δεν πήγατε... Είστε για κλάματα. Αλλά αν ειλικρινά θέλετε να βρείτε τρόπους για να έχετε περισσότερο ποιοτικό χρόνο, ας τους αναζητήσουμε. Για παράδειγμα όταν οδηγάς για να πας για παράδειγμα στην δουλειά σου και έχει κολλήσει στην κίνηση ξέρεις ότι είναι χαμένος χρόνος. Αν όμως είχες φροντίσει να έχεις στο cd player σου ένα cd με κάποιο εκπαιδευτικό πρόγραμμα που σου αρέσει, ή μια ηχογραφημένη ανάγνωση βιβλίου, τότε θα κατάφερνες να έχεις ποιοτικό χρόνο ακόμα και στο μποτιλιάρισμα! Αν είστε χρήστες των μέσων μαζικής μεταφοράς, περάστε στο κινητό σας τηλέφωνο κάτι που δεν βρίσκετε χρόνο να διαβάσετε ή να ακούσετε την υπόλοιπη ημέρα. Αν δεν προλαβαίνετε να κάνετε γυμναστική, αφήστε τις κυλιόμενες σκάλες και ανεβείτε από τα σκαλοπάτια. Αν θέλετε να μαυρίσετε και να κάνετε γυμναστική μην κλείνεστε στο γυμναστήριο, βρείτε έναν τρόπο να ασκηθείτε με το μαγιό σας στον ήλιο. Κάθε στιγμή μπορείτε να βρείτε κάτι που θα σας φανεί χρήσιμο στους σκοπούς σας όποιοι και αν είναι αυτοί. Θα μπορούσε κάποιος που δεν του αρέσει η γυμναστική, δεν του αρέσει το διάβασμα, θεωρεί τα εκπαιδευτικά προγράμματα ανόητα, να κάνει κάτι διαφορετικό. Θα μπορούσε απλά να σκεφτεί τι θέλει στην ζωή του και με ποιον τρόπο θα κινηθεί για να το αποκτήσει. Θα μπορούσε να κάνει κάτι για να ψυχαγωγηθεί. Προσωπικά μου αρέσει να παρατηρώ τις εκφράσεις στα πρόσωπα των ανθρώπων, την στάση του σώματος τους, να μπαίνω στην θέση τους και να προσπαθώ να μαντέψω την κατάσταση στην οποία βρίσκονται. Μου αρέσει να φαντάζομαι πράγματα και από το πουθενά να δημιουργώ και να σκηνοθετώ ιστορίες. Πολλοί μπορεί να το θεωρήσουν τρελό για τα δικά τους δεδομένα αλλά μου προσφέρει ψυχαγωγία και με βοηθάει στο να αποκτήσω επίγνωση του εαυτού μου. Μήπως δεν είναι πιο τρελό να χαϊδεύουμε μια οθόνη τηλεφώνου παρακολουθώντας την ζωή των άλλων μέσα από ρετουσαρισμένες φωτογραφίες με κύριο χαρακτηριστικό την υποκρισία; Αυτό που προτείνω δεν είναι να αξιοποιήσετε το κάθε δευτερόλεπτο της ζωής σας για να γίνεται πλούσιοι, διάσημοι ή να φτάσετε τα πρότυπα που μας έχουν πλασάρει. Αυτό που προτείνω είναι να αποκτήσετε συνειδητότητα του τι κάνετε ώστε να ξέρετε ότι το κάνετε με κάποιον σκοπό προς όφελος σας, όποιο και να είναι αυτό. Η αλλαγή αυτή από το άσκοπο στο σκόπιμο, από το ασυνείδητο στο συνειδητό, είναι η βάση που φέρνει τα αποτελέσματα που αποζητάμε στην ζωή μας.

Φωτογραφικό υλικό





Γραψε το σχολιο σου

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Υπογραμμίζονται τα υποχρεωτικά πεδία *

Γραψε το σχολιο σου στο Facebook

τελευταιες αναρτησεις
«Σχέσεις Πόθου – Πάθους - Πόνου»… Γιατί σπουδαίε κ, Χρυσικάκο; Είδαμε και Σχολιάζουμε.
«Σχέσεις Πόθου – Πάθους - Πόνου»… Γιατί σπουδαίε κ, Χρυσικάκο; Είδαμε και Σχολιάζουμε.
με 0 Σχόλια 2490 Views

Μια πρόχειρη ανουσιότητα που δεν είχε κανένα λόγο θεατρικής ύπαρξης και στην οποία αναλώθηκε άδοξα ένα λαμπερό υποκριτικό #ταλέντο… Είδε και σχολιάζει η Πίτσα Στασινοπούλου.

Περισσότερα ...

Web Radio

ΘΕΑΤΡΟΜΑΝΙΑ

Περισσότερη θεατρομανία
ΣΙΝΕΜΑΝΙΑ

Περισσότερη Σινεμανία
ΜΟΥΣΙΚΟΜΑΝΙΑ

Περισσότερη Μουσικόμανία
ΤΕΧΝΗ - ΒΙΒΛΙΟ

Περισσότερα Τέχνη Βιβλίο
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ

Περισσότερη Θεσσαλονίκη


Περισσότερα Της «K» το κάγκελο

Περισσότερη Παράξενη ζωή